美麗無暇的肌膚是每個女性都想擁有的，但是隨著年齡的變化，對於完美肌膚的標準與追求也會跟著改變。 20歲的女性希望擁有自然感透明肌膚，而30歲女性則希望肌膚光滑水潤、有彈性，40歲的女性則追求的是年輕態無皺紋的肌膚狀態。對於處於30歲階段的女性的肌膚問題，想要重新回歸20歲的自然透明感，又想要追求年輕態…
讓30歲的你擁有隻屬於你的透明感美肌
30歲的女性很難上妝的很大原因，是因為皮膚油脂分泌減少而形成的肌膚乾燥。要趕走乾燥，在選擇隔離產品與粉底產品時選擇保濕能力強的產品，同時底妝產品還需要為肌膚帶來裸肌感與通透感。下面就讓我們來一下30歲女性通透裸肌的打造要點。
1、選擇具有護膚效果、顏色與膚色相近的乳狀粉底液
想要打造透明美肌，那麼乾燥的肌膚與厚重的粉底則是大敵！可以選擇具有護膚效果、顏色與膚色相近的乳狀粉底液，在一定程度上可以緩解肌膚出現的干燥問題。
許多MM都會碰到這種問題，早上精心打扮的妝容到了中午以後就會慢慢化開，特別是底妝會顯得斑駁不堪，很是讓人煩惱。今天我們就來教大家選擇不同特質的粉底，讓肌膚擁有美白、保濕，並抵禦紫外線的傷害。現在就來看看一個持久又簡單的底妝畫法技巧吧！
步驟一：濕潤的肌膚是持久底妝的基礎，將化妝水倒入化妝棉，大約1元硬幣大小的量，然後有節奏地輕輕拍打麵部，緊緻毛孔。
步驟二：粉底過厚很容易導致脫妝，而且會讓肌膚看起來缺乏真實感，沾取指甲床大小量的粉底液於手背上，便於之後的塗抹。
步驟三：中指、無名指、小指第一個關節處的肌膚最為細膩、柔潤，用這個部位塗抹粉底，能增加底妝的保濕度及持久力，防止脫妝。
冬天天氣寒冷，人活動量減少，食慾增強。同時為了禦寒人體脂肪細胞開始逐漸積聚。此時由於脂肪細胞的組織結構較好，並具有極強的化學活性，人體易趨肥胖。
有學者在一年內分四次，分別在1月、5月、10月和次年1月，測量幾百名成年男女峰體10個部位的皮下脂肪厚度，結果是10月份存度最小，大多部位比1月份低11至33毫米；1月份脂肪平均厚度最大。另有一研究組也得出同樣結果，證實冬季男子胸部皮脂厚度比夏季增加22毫米，女子上臂皮脂存度增加 21毫米。此外，冬天人們衣服穿的多，即使胖了也不會立刻被注意到，女人們對曲線的要求相對降低，運動熱情也降低了。所以，冬季是防止肥胖的關鍵季節。
冬天容易長胖的三個主要原因：
1、天冷了，運動少了
冬天因為寒冷懶得動，交感神經將變得遲鈍，且對能量的消耗也會衰退，身體內多餘的能量轉變為脂肪屯積起來，因而容易肥胖。