減肥,化妝 - 美麗資訊總匯

日常的化妝過程中，是不是經常會出現這樣那樣的錯誤？重點是眼妝還是唇妝？顏色該怎樣搭配？眉毛眼線該佔多大的比例？往往一個小小的搭配錯誤就會讓整個妝容崩盤，化妝搭配的八個常見的錯誤，愛美的MM一定不能犯哦!

眼睛是一張臉的重點

錯誤一、化妝的重點是“眼睫毛”，國際上稱其為“第一化妝”。但在國內，許多女性卻把重點放在“嘴”上，以為上了唇膏就是化了妝，這是完全錯誤的。任何時候，眼睛都是一張臉的重點。

要在臉的中間部位上濕粉就可以了

錯誤二、許多人打濕粉時往往塗滿一整張臉，這樣化完妝給人的感覺像一張假面。其實化妝的目的是令膚色均勻、清爽，只要在臉的中間部位上濕粉就可以了。這樣既簡單又能增強面部的立體感。

不化皮膚，只化五官的做法是不正確的，而且也不美觀

錯誤三、目前國際流行的是一種顆粒極細、微熒光的干粉，目的是營造出煮熟的雞蛋一樣的膚質。不化五官，只給皮膚化妝是目前的流行趨勢。有些女士不化皮膚，只化五官的做法是不正確的，而且也不美觀。

生活妝流行不畫下眼線，否則觀感生硬、老氣

錯誤四、有些女性上下眼線都畫，似乎給眼睛框了個“括號”，其實生活妝流行不畫下眼線，否則觀感生硬、老氣。

眉毛不應搶了眼睛的風頭

錯誤五、不少女士的眉毛喧賓奪主，過於突出，而且一看就是畫出來的。其實任何時候眉毛都不應搶了眼睛的風頭，眼睛永遠是一張臉上最靈動的部分。

亞洲人適合的顏色是眾多中性色而不是對比鮮明的色彩

錯誤六、生活中有些女性追求高強度對比色，不是一身黑就是撞色搭配，實際效果並不好。亞洲人大多黃皮膚、黑頭髮、眼睛黑白分明，自身色彩對比已十分強烈，適合的顏色是眾多中性色而不是對比鮮明的色彩，亞洲人能夠把許多中性色如灰色、駝色演繹出獨特的風韻。

上鏡和生活的差別是巨大的

錯誤七、強烈的色彩搭配亞洲人也可以用，但只適合膚色明度高的人，也就是皮膚白皙的人。有些人覺得拍照、上鏡服裝越鮮豔效果越好，所以生活中也照搬，其實上鏡和生活的差別是巨大的。服飾色彩方面日本女性做得比較好，不妨作一下參考。

襯托亞洲人臉部的顏色應該是冷色

錯誤八、襯托亞洲人臉部的顏色應該是冷色，這樣能提高臉部色彩的亮度，人顯得年輕有精神。而很多人卻錯誤地使用了暖色，這樣就令本來發黃的臉色更黃了。

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選擇化妝水，以弱酸性為宜。因為洗臉後肌膚的PH值會偏於鹼性，只有弱酸性才能平衡肌膚的酸鹼值。化妝水分為油性肌膚、乾性肌膚、正常肌膚型等，在選擇時要根據自己的膚質選擇。

化妝水最好選擇不含酒精、不會刺激肌膚的產品。對酒精過敏或皮膚較敏感的人，更要小心挑選。對長有青春痘或粉刺的人，應該選擇成分中含有金縷梅、薄荷、小黃瓜等有消炎作用的化妝水，幫助治療和護理肌膚。

如果早晨時間緊張，著急上班又需要化妝，不妨使用乳液化妝水，這種化妝水不但可以補充水分又極具保濕效果。乳液中含有肌膚所需要的水分、油分和保濕因子，是每天肌膚保養不可缺少的。

在洗完臉之後，要用化妝水輕拍雙頰，使失去的水分得到補充，讓肌膚不緊繃、不干燥，毛孔收縮。使用步驟如下：

1、在掌心上倒一點化妝水，當然是與自己膚質相吻合的那種，全部拍在臉上。

2、眼皮上方也別忘了拍上化妝水。要特別小心別讓化妝水流入眼睛。

3、雙手輕輕拍打，使化妝水快速吸收，在化妝水尚未完全滲入皮膚前，可以用手指輕推、按摩臉部，舒緩臉部疲勞。

4、感覺化妝水漸漸被皮膚吸收之後，可以再倒些化妝水於掌心，重複以上的步驟。

當然，除了化妝水之外，也別忘了其它的基礎保養。

每年的夏天，因為即將換上夏裝，對許多人來說，又到了開始檢討自己身材的時候了，現在因為減肥的信息普遍，許多人也很樂於分享自己的減肥經驗，就這樣越累積越多，所有奇招怪法都出籠了。本文對於夏天減肥瘦身秘方的相關話題作一番討論，討論結果大家見仁見智。

減肥秘方

有關減肥秘方“玫瑰蜜棗茶”相信不少人也聽說過，這個既天然又神效的減肥瘦身偏方，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，當然不過是各取所需啦！因為有立即見效的快感，所以它的威名也就這樣不脛而走。

13種食品減肥保健兩不誤—牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。

葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇能降低膽固醇。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。

相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑，因為要減肥終究身體還是要顧嘛！又上不起那種貴而不實的瘦身中心，所以開始流行喝起花茶來了，在眾多配方中最具減肥功效的“玫瑰蜜棗茶”，其實它最原本是用來消除便秘，可以幫助排便，因為他喝下去之後不久就會產生便意，效果相當快，而且如果劑量重的話還會有腹瀉、水瀉的作用，讓人有立即見效的感覺，所以許多減肥者會樂此不彼，持續嘗試下去，當然腸子裡面的營養素與油脂也快速的被排光，如果長時間飲用可以排除便秘之苦，也會讓人有身輕如雁之感。

減肥秘方的方法

減肥秘方玫瑰蜜棗茶的作法材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道)做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去；放在爐火上加熱到滾熄火即可。

減肥秘方的材料介紹資料

減肥秘方材料之一的玫瑰，具有疏肝解鬱的作用，能保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂(但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。

減肥秘方材料之一的蜜棗，可提供纖維質。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油，可達到減肥的效果。

減肥秘方使用注意事項

玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形。初期可以一天飲用一杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。

注意：事實上，這類減肥秘方會造成腹瀉效果的茶，都不適合長期連續的飲用，雖然拉完了會讓你覺得體重比較輕，但長時間飲用容易造成營養吸收不良，尤其是對於脂溶性維生素A、D、E、K容易流失，還會有脫水的危險，這樣就算瘦了還是會瘦得乾乾癟癟。

中港運輸和迷你倉為慶祝結婚,去買了架鋼琴和Office Desk, 再去訂一個結婚蛋糕. 後工作人員找搬屋公司將結婚蛋糕送上門, 後想起好朋友物理治療正在做身體檢查, 於是用Tattoo告訴了他.

如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至不用節食就能辦得到。

第一天。每頓飯前飲一杯水——特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳餚吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑制了你的食慾。此外每天應保證飲用8杯水。 “適當的飲水是減肥成功的關鍵。”營養學專家如此說。

第二天。聰明地吃，但並不是少吃。使自己挨餓的減肥法實際上對減肥沒有什麼幫助。因為你進食一旦減少，新陳代謝的速度也會隨之下降，那麼體內燃燒的熱量就會變少，導致減肥失敗。正確的減肥方案應該是改變飲食結構，多吃蔬菜、水果，這樣你攝入的熱量雖然減少了，但體內新陳代謝的速度並未改變，從而使你減肥成功。除了多吃蔬果外，還應吃大量的富含纖維的食物，直到吃飽為止。這樣有利於腸道的蠕動。纖維是低熱量食物，又能填飽肚子。另外，大多數纖維對降低你的膽固醇含量也很有幫助。

第三天。採用少吃多餐的飲食方案。試著每天吃4至6頓飯。但每次吃得都很少。採用“少吃多餐”的飲食法，可以使你的血糖保持穩定，還能使你的食慾不致過於旺盛。可避免由於飢餓而進食過量。

第四天。開始準備一個飲食與運動的日記本，記下你每天都吃了什麼食物，吃了多少，以及健身運動的一些情況。不要忘記把你喝下的飲料也記下。這樣就可以從你的日記本中找出你飲食習慣上的壞毛病，以便今後改正。

第五天。在超市購物時，要認真查看食品上的標籤，當你仔細看標籤，你也許會發現，這些食品的標明是脫脂的食品可能含有很高的糖分。這點應特別注意。此外，也應注意食品中標出的脂肪含量，專家們建議：在你每天攝入的總熱量中，脂肪的數量應少於30%。

第六天。開始實行喝湯減肥法。在你的中餐或晚餐，試著喝一些比較清淡的魚湯或西紅柿等清湯。研究證明：在每頓飯前喝一碗清湯，更有助於減肥。因為湯會使你產生飽感又不會發胖，且營養豐富。試一試在每頓飯前喝一碗清湯的減肥法，你會收到意想不到的效果。

第七天。在你的冰箱裡備足蔬菜類的健康食品。在你還不餓時事先預備好一些新鮮的蔬菜和水果，把他們洗乾淨，削皮、切片。在蘋果上噴點檸檬汁可以防止蘋果因時間放得過長而變色。把這些蔬菜盛在透明的玻璃容器中放回冰箱，以備隨時取用。

第八天。採用慢食法進餐。每次進餐時，不要狼吞虎咽地吃得太快，要慢慢享用你盤中的每一份菜餚，用極慢的速度進食，最好每一口都咀嚼30次左右。研究表明，細嚼慢嚥有助於減肥。

第九天。不要因為自己的減肥速度過慢而失望。你不要一天到晚地稱體重，你要把注意力集中在你採取的積極生活方式帶給你的美好變化上來：看看，你比以前健康多了，氣色好了，精力更充沛了。

如果你在3個月的減肥實踐中只減去10磅而不是15磅的話，你也別洩氣。專家建議，要把目標定在你能達到的範圍內。例如，你一周去三次健身房做健美操，每天食不過量等。如果你能把這些小目標——完成了，那就算成功。慢慢堅持下去，就能達到你心目中的完美形象了。

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有過沒上妝就出門上班的匆忙經驗嗎？那一天的你一定聽過好多人的問候“是不是生病了？”、“昨晚是不是沒睡好？”……當臉龐缺少了色彩的修飾，總是看來沒精打采、倦容滿臉! 但是，在趕著出門的忙碌早？哪有時間細細修飾沒睡飽的黑眼圈，精心妝點冒過痘痘的黑點點？別緊張，要美麗不見得非得花個一兩個小時，有許多好方法能讓你在簡短十分鐘內即擁有元氣臉龐!

1、事前準備

凡事事前準備的道理也可以用在彩妝上!將每天都會使用的基礎彩妝放在梳妝台上，比如固定不變的粉底、粉底液，或是兩用粉餅、遮瑕膏、眉筆，當然多變的唇部色彩也可以在準備衣服時搭配完畢。

2、保濕防曬多功能

完整悉心的保濕能讓上妝變得更容易!當然，為了省時，可以選擇具有防曬係數的日用乳液與眼霜，讓準備更齊全、時間更節省!

3、局部底妝

不用忙著整臉遮遮掩掩，只需用粉底液或者遮瑕霜在需要修飾的黑眼圈、痘痕處、鼻翼帶輕抹上，再運用黃色的蜜粉輕刷全臉即可!

4、增加色彩

為了快、快、快，增加色彩可無需細心斟酌!其實可以省略眼影的部分和腮紅，那些是正式場合的寵兒，但是其他部位如眉、唇和睫毛的色彩不可缺少。

雀斑臉

1、用淺色色液體遮瑕膏遮掩陰影及瑕點。

2、將白色修護粉底液混合淺米色粉底，調成遮瑕膏，輕輕點在眼睛周圍。小心按摩眼睛周圍的皮膚。

3、雀斑皮膚只需要少許乾粉。可改用細小的粉刷。

4、轉移視線。如果面部的雀斑顯著突出，以一支柔軟黑筆描畫眼線，把他人的注意力吸引到明眸上。

5、眼線要貼近眼睫毛。用灰色及褐色，看來比較自然，切勿使用黑色，因為會與淺色的皮膚形成強烈的對比。

6、塗上黑褐色睫毛液，用一支軟眉刷分割眼睫毛。以軟毛刷子樹立眉毛，並塗上錢褐色，令眼睛看起來自然柔和。

7、用玫瑰色唇膏摻雜玫瑰水，使朱唇保持濕潤。要使妝容自然，用海綿塊輕輕抹去多餘的顏色。最後在面頰上施上銹色胭脂，使之艷光四射，引來羨慕的目光。

白皙面容

1、白皙的皮膚較黑皮膚更易顯出瑕點，因此應用較淺色的遮瑕膏及粉底。

2、將遮瑕膏分別點上眼底，鼻周圍部位及顴骨，小心按摩眼睛周圍的嬌嫩肌膚。

3、如果皮膚呈現出任何紅色斑塊，可改用有修改色調作用的修護粉底，用海綿把兩者混合。

4、在顴，面頰及前額點上粉底，塗抹後再撲上透明的干粉。

5、眼部塗上亞褐色眼影，用柔和的古銅色胭脂掃擦顴部。

深色面容

1、大部分深色皮膚有色斑，需要妥善處理。

2、用比你的膚色錢兩度的遮瑕膏，掃擦較深色或不均勻的部位。

3、宜使用不含油脂的液體粉底，色調應該比你的膚色為淺。

4、輕輕撲上透明乾粉。對於黝黑皮膚，你可能需要用有色乾粉。

5、掃上紫丁香或粉紅乾粉，增加和暖的感覺。然後抹上黃褐色或古銅色胭脂。

6、以灰色或深紫色眼影美化明眸。

橄欖色面容

1、橄欖色皮膚一般看來灰黃疲乏，因此帶粉紅色的粉底可以令人精神一振。用遮瑕膏遮蔽任何瑕點，小心按摩。

2、用濕海綿塗粉底。切勿漏掉耳朵部位，顴線部分要看起來自然。

3、用大毛刷施上紫丁香乾粉，遍掃面及頸項各個部位。

4、用乾淨的毛刷掃去多餘乾粉。

5、用黑褐色或紫紅色眼影，唇膏用玫瑰紅色，令臉部明艷照人。

絢麗的色彩，燦爛的笑容，給講求自然粉潤的新娘彩妝，帶來一點俏皮味兒，眼皮上輕盈灑落的紫羅蘭汁液，臉頰上淡淡揉碎的柑橘，如櫻桃般鮮嫩欲滴的雙唇，還有鬢邊那一束清爽的雛菊，新娘一張張美麗的臉，散發出玩弄色彩的調皮情緒，就像花園裡盛開的花朵，明艷動人。

紫色情迷

紫色的華麗，讓新娘的臉龐更加動人，這樣嫵媚女人味的色彩，展現魅惑高雅的氣質，呈現女性天生的兩種容貌，可以嫵媚，也可以魅惑，在紫色情迷中，炫化成縷縷情意。

1．選用近膚色的粉底乳，以拍按的手法薄施增加膚色的透明感，然後以蜜粉定妝。

2．藍紫雙色假睫毛，配合漸層暈染的紫色眼影，是全新的嘗試，種二三根下睫毛使眼部愈加迷人。

3．淺淡的粉紫唇彩，塗在唇中央，既給唇部以立體感，又可表現時髦的光澤感。

4．將頭髮削後捲曲，將發別在一側，龍膽花沿著一側髮際線固定，留有花瓣穿插點綴亂發間。

嫩綠純情

乾淨素雅的臉龐，明淨嬌嫩的色調，眼周沾滿嫩綠色眼影，溫暖如柑橘色的唇彩，傳達出新娘甜美、感性的一面，清亮如水的雙眸，在黃色與鮮綠色眼影層疊之間，施展愛情的魔法。

1．高科技成分的閃光粉底呈現皮膚的透明感。

2．強調眼部的漸層暈染法，適合雙眼皮的大眼睛。以黃綠色眼影，讓眼部呈現純真和清爽的氣質。

3．腮紅一定要淺淡，須選用與唇色一致的淺橘色塗抹。

4．挑出幾縷秀發，用捲髮鉗微燙，做出被輕風拂面的隨意效果。

5．雛菊的花瓣散落地點綴於發間，眉梢，眼瞼、頸間，達到整體呼應的效果。

有人會問：“在辦公室必須化妝嗎？ ”或有人說：“除了重要的事情外，我一向不化妝。 ”對於化妝問題，可說是議論紛紜。不過，每天早上化了妝再上班，其實也是工作的禮節之一。

因為上班時，即使你是坐在辦公桌前，也經常要跟別人接觸，當和別人接觸時，如果有人看到你那張禿禿的臉，雖然你極注意說話的態度不使別人感到不愉快，卻還不能算是一位完整的社會人。

也許人人認為化妝是一種人工美，不夠自然，其實化妝原本的目的就是強調臉部的優點掩飾其缺點。這就如有客人來到家中拜訪時，你會把家裡打掃乾淨，同樣的，到公司上班，必須以和悅的臉來接待客人，又怎能不稍加修飾呢？

淡妝寶典

辦公室的化妝應以合於自然為原則，但千萬不要誤會“自然”的化妝就是簡單的化妝。

自然妝的重點在於如何打底，使粉底能顯得勻稱。因為粉底極具掩飾的功效，若是不分角度、光線、部位而塗以相同厚度的粉底在臉上，不但不能達到化妝的功能，反而會使臉部看起來扁平，造成不自然的結果。因此，為使你臉部表情生動自然，在塗完化妝水之後，應在鼻子等較高位置塗上較為明亮的粉底。由於生活緊張忙碌，為方便起見，你可以只在臉上較高的位置打底，其餘部分塗淡或者不塗皆可。目前流行的散粉是淡妝打底的不錯的選擇。

通常在辦公室裡，眼部的化妝是不受歡迎的，尤其使對中年以上的男性而言，即使是稍加修飾，也會令他們產生反感。但是如果只用眼線筆輕微勾勒眼線的後三分之一到二分之一，非但生動，且不易被人發覺，令你即刻成為明眸動人的美人。注意，眼線應劃在睫毛的毛根與毛根之間，如此才能使睫毛看起來十分濃密，且使眼睛更加靈活有神。這一季可以結合自己的實際情況選擇深灰或褐色的眼線，如果有把握，其它比較前衛如粉藍、熒光綠等顏色的眼線也很好；可以選用顏色較輕的膏狀眼影，由於膏狀眼影帖服力強，可以起到很好的提亮的效果，又不至於產生粉質厚重的感覺。

化妝的均衡感很重要。你可以藉助腮紅作適當的調整，使自己擁有健康紅潤的臉色，以免顯得眼部或口紅過於突出造成不自然的感覺。腮紅的塗抹以薄、勻為宜，職業妝或淡妝中的腮紅應塗在臉部自然發紅的地方，塗抹的方向以肌肉移動的順序為準則。

瞧，的粉底抹得真均勻！她的眉毛多漂亮！ ……你是否常常驚嘆別人可以化出如此精緻的妝容，暗地裡感嘆自己無論怎樣努力也達不到同樣的效果呢？不要洩氣，其實要化個好妝並不難，現在就讓我們分享一些美容小秘訣吧！

1、緊貼肌膚的粉底

緊貼肌膚的粉底可使出色的彩妝更完美，方法很簡單，你只要先把微濕的化妝海綿放到冰箱裡，幾分鐘後，把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你就會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。

2、清涼的眼藥水

喝酒或缺乏眼眠會使你的雙眼看來非常疲倦，佈滿血絲。你可以滴上一兩滴具有緩和疲勞效果的眼藥水，使眼部毛細血管充血、破裂的病狀得到舒緩，但眼藥水不是越多越好，過多反而可能出現不良的效果。

3、管用的眉粉

如果你總覺得拿著眉筆的手不聽使喚，畫不出令人滿意的眉毛。不妨做個新嘗試：用眉筆在手臂上塗上顏色，用眉掃蘸上顏色，均勻地掃在眉毛上，你會驚喜地得到更為自然柔和的化妝效果。

4、冷毛巾

紅腫的雙眼，鼓鼓的眼袋使你顯得無精打采，別慌，把冷毛巾和熱毛巾交替敷在雙眼上10多分鐘，再用冰毛巾敷一會兒，疲倦不堪的雙眼就會回复神采。

5、桌上平放小鏡子

描畫細緻眼線對你可能是一大難題，其實也不難，你要做的是先把手肘放在一個固定的地方，比如你的化妝台，在桌上平放一塊小鏡子，讓雙眼朝下望向鏡子，就可以放心描畫眼線了。

6、白色眼線筆

眼睛是心靈之窗，大而明亮的雙眸往往給人留下深刻的印象，你可以嘗試用白色的眼線筆來描畫下眼線，使一雙眼睛顯得更大更大神采。

7、噴霧保濕水

化妝完畢，從離開面部一手臂的距離往臉上噴上保濕水，妝容可以更加持久。

千萬注意：

1、化妝的工具必保持清潔，性質溫和的洗髮水可以用來清洗化妝刷，另上少量的護髮素就可以同時令刷毛柔軟；用溫水稀釋清潔劑，用來清洗舊眉刷，是使眉刷迅速回復原貌的最好方法。

2、配戴眼鏡會影響你的化妝效果，如果你戴的是近視眼鏡，鏡片會放大雙眼和化妝，這時候你適合選擇偏向喑啞的眼部色彩；配戴遠視眼鏡會使雙眼顯得細小，適宜先且明亮的色彩，另外，層次分明的眼影和工整的眉形可以有效地修飾面容。

對分秒必爭的時尚白領而言，快速的化妝法顯得異常重要。

生活中有這樣一群女性，她們絕對是小資的代表，名牌服飾、香水、化妝品結合有品位的衣著裝扮，成為一道養眼的風景線——她們是新白領女性。現代 OL們必須每天與職業裝、高跟鞋、電腦及成堆的工作打交道，如何制定有針對性的皮膚護理計劃，如何在繁忙的工作中保持靚麗的妝容，如何進行服飾的搭配成為這群女人所關心的問題。

許多白領一直以為，愛美首先就要珍愛自己的皮膚，而化妝則是傷害皮膚的做法。事實上化妝是對工作的一種尊重、對別人的一種禮貌、對生活的一種積極態度。淡淡的、自然得體的妝容再配合莞爾的微笑，是時尚白領最佳的美麗秘訣，不僅能贏得別人的好感，還可以得到“專業”、“能幹”的認可。

但在現實生活中，要在上午9點化好妝準時上班確實是件難以堅持的事情，尤其是對於那些經常工作至深夜或喜歡睡懶覺的女性而言。於是，爭分奪秒的化妝技巧方法就顯得異常重要。

第一分鐘：快速清潔

秘訣：吸收護膚品的同時整理頭髮

用適合自己的清潔液或潔面乳打圈清潔臉部，快速洗完臉後用化妝綿塗抹爽膚水，接著塗上潤膚霜或隔離霜，在等候皮膚吸收潤膚露的同時，你可以抓緊時間整理頭髮。

專業建議：想要妝效更服貼，前一天晚上可以先敷臉，粉妝會更輕透，也會更好上妝。

第二分鐘：局部修飾

秘訣：遮瑕膏,粉餅打造底妝

在一般的化妝程序中，通常是先用粉底液然後用遮瑕產品，再用粉餅和定妝粉，但在快速化妝中只用遮瑕膏和粉餅代替所有工序，加上適當的手法就可以得到同樣的底妝效果。

在護膚程序後，先用遮瑕膏局部遮蓋不均勻的膚色，如眼袋、嘴角、鼻翼等部位。具體的方法是用手指沾上遮瑕膏，點在幾個局部部位，從內眼角推向外眼角，順便塗在最易紅的嘴角和鼻旁兩側。然後就用粉餅代替粉底液，直接用潮濕海棉或蜜粉刷刷在臉上，底妝部分就此完成。

專業建議：盡量選擇質地好的、易推開的遮瑕膏和粉餅，其中用潮濕的海綿上粉餅是關鍵的步驟，可以達到粉底液貼妝的效果。

第三、四分鐘：一筆描“畫”

秘訣：用眼線筆代替眼影和眉筆，或用眼影代替眼線和眉筆

一般來說，一個眼部妝容要畫眼線、眉和眼影，但為了達到快速化妝的效果，可以用用處多多的眼線筆和眼影來代替其他兩個步驟，三大步驟一氣呵成。

比如直接用質地較軟的灰色眼線筆描畫眼線、眼影和眉毛。要點是先畫眼線而且畫得略微粗一些，再用小號的眼影筆暈染開來，均勻的分佈在眼線及眼瞼上，再利用眼影刷上的灰色餘粉輕掃眉毛，眼線、眼影、眉毛就這樣同步完成了。如果動作利索的話，還可以用無名指輕點米白色眼影用於提亮眉骨和眼瞼的過度色，如果想雙目顯得更大更明亮可以用米白色眼線筆劃在下眼瞼的前眼角。也可以添購雙色或多色眼影盒，把其中的淺色畫在眼皮作眼影，深色代替眼線和眉筆，關鍵是用不同的化妝工具。

專業建議：

眼影的色調選用與服裝同色系、又稍偏淡一些的色彩，要特別小心藍綠色的使用，不要讓人感覺過於濃艷。咖啡色係是最保險的顏色。另外，睫毛膏也是化妝的重要步驟，建議週末去美容院電睫毛，每天可以省分鐘的時間夾睫毛，而且可以持續幾個月的時間，每天早上直接從眼睫根由下向上刷就可以得到快速的翹睫毛效果。

第五分鐘：唇頰紅暈

秘訣：一支唇膏搞定唇部和腮紅

唇膏和腮紅顏色的調配需要和諧，所以不少人上唇膏和上腮紅時會花費一定的時間，這裡就建議大家用唇膏代替腮紅，由於唇膏與肌膚的貼合性更強，所以這樣會有更佳的效果。先用唇線筆劃唇，然後再塗上顏色較淺的唇膏，再用中指和無名指沾上唇膏輕點在雙頰，均勻地塗抹開，一分鐘內就可以把唇部和腮紅化好。

專業建議：建議選購顏色安全的多功能化妝品，例如可以畫眼妝和腮紅的粉紅色眼影，或是同時可當腮紅的淺色口紅，都是值得投資的妝品。另外，在掌握了基礎的化妝技巧之後，手是最好最快的工具，利用手溫還能讓彩妝產品與肌膚服貼，輕輕的以手指上眼影、腮紅和唇彩，效果超乎想像。